Kinderyoga

Kinderyoga is niet alleen heel erg leuk om te doen, maar het is ook goed voor de ontwikkeling van kinderen!

Kinderyoga heeft namelijk een positieve werking op lichamelijk en geestelijk gebied:

  • bevordert souplesse, kracht en evenwicht,
  • helpt om te ontspannen en meer rust te ervaren,
  • positief denken en zelfvertrouwen,
  • verbetering concentratie en focus,
  • bevordert creativiteit.

Tijdens een yogales van KINDERYOGA050 leren kinderen op een ontspannen en speelse manier bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, hun emoties en hun omgeving. Kinderyoga geeft kinderen de gelegenheid om de dagelijkse drukte even los te laten.

In iedere les staat een thema centraal en zijn er terugkerende elementen zoals yogahoudingen in de vorm van dieren en de natuur,  ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en massage. Ook een creatieve oefening zoals het tekenen van een mandala kan onderdeel uitmaken van een les. In een yogales worden kinderen gestimuleerd om op een plezierige manier samen te werken en respect te hebben voor elkaar. Kinderyoga is niet prestatiegericht. Ieder kind kan en mag gewoon zichzelf zijn en naar eigen vermogen meedoen. Plezier staat in een yogales voorop!

Interesse voor deelname? Bekijk het lesrooster voor het huidige cursusaanbod. Staat je les er niet tussen? Mail dan gerust naar info@kinderyoga050.nl voor de mogelijkheden.