Ouder-Peuteryoga

Peuters ontdekken de wereld heel actief en beweeglijk. Naast de vele inspanningen en prikkels hebben zo ook rust en ontspanning nodig. Inspanning en ontspanning horen elkaar af te wisselen zodat een peuter balans kan ervaren. Peuteryoga is daar heel geschikt voor. Samen met een ouder/verzorger kan een peuter deelnemen aan een ouder-peuter les van KINDERYOGA050.

Door yoga komen peuters meer in contact met zichzelf en hun innerlijke wereld. Yoga bevordert een goede lichaamshouding en motorische vaardigheden. Naast het fysieke aspect gaat het bij yoga ook om ademhaling, de aanraking en de zintuigen. Ontdekken en ervaren zorgt voor plezier tijdens een yogales. Peuters vinden het leuk om allerlei lichaamshoudingen te onderzoeken, met hun adem te spelen en hun zintuigen te gebruiken. De verschillende elementen die in een yogales voorbij komen, vergroten de mogelijkheden voor peuters om zich te ontspannen, zelfvertrouwen te krijgen, hun eigen creativiteit aan te spreken en zich te uiten. Van yoga wordt een peuter lichamelijk sterker en geestelijk evenwichtiger.

Herhaling speelt een grote rol in de ouder-peuter cursussen die KINDERYOGA050 aanbiedt. Herhaling zorgt ervoor dat een peuter zich op zijn gemak voelt; hij weet wat er gaat komen. Daarnaast biedt herhaling ruimte voor verdieping en door herhalingen merk je veranderingen beter op. Er kan innerlijk veel gebeuren bij een peuter, terwijl hij niet actief deelneemt aan de les. Ruimte geven aan dat innerlijke proces is belangrijk. De werking hiervan moet namelijk niet onderschat worden.

Een peuter mag naar een yogales bij KINDERYOGA050 altijd een knuffel meenemen; een maatje die hem vergezeld tijdens de les.

Interesse voor deelname? Bekijk het lesrooster voor het actuele cursusaanbod of mail naar info@kinderyoga050.nl .